Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, воспитанница заслуженного тренера России Аллы Яниной, неоднократная победительница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, чемпионка Европы в командном зачёте (2002 год), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года. Автор четырёх оригинальных элементов, носящих её имя (в частности, «стойка Утяшевой»). Международный посол олимпийского движения Сочи-2014. Телеведущая, спортивный комментатор.
Впечатляет, не так ли? Помимо её спортивных наград и побед, она обладает превосходной фигурой. Секретами своей стройности Ляйсан поделилась, выпустив видео с упражнениями для похудения. Именно с этими упражнениями я бы хотела вас познакомить.
Упражнения на похудение от Ляйсан.